"Jem smacznie i zdrowo"

„Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda. Tak się zaczyna wielka przygoda. Myję zęby, bo wiem dobrze o tym, kto ich nie myje, ten ma kłopoty!” Kim jest higienistka stomatologiczna? Czym jest próchnica? Jakie są jej główne przyczyny? W jaki sposób należy prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej? Co jeść, aby mieć piękne i zdrowe zęby? Na te i wiele innych pytań starał sie nam odpowiedzieć zaproszony gość. 

       Aby dostarczyć organizmowi wszystkich składników pokarmowych , należy spożywać warzywa i owoce w różnych kolorach. Warto przy tym pamiętać , że warzyw należy jeść więcej niż owoców. My pamiętamy!:)

" Witaminki, witaminki dla chłopczyka i dziewczynki...":) Witaminy należą do składników odżywczych, bez których organizm człowieka nie może właściwie funkcjonować. Witaminy wpływają na rozwój, stan zdrowia i wydolność organizmu. Muszą być dostarczone organizmowi z codzienną dietą. Źródła witamin Produkty spożywcze różnią się jednak znacznie zarówno pod względem występowania w nich witamin, jak i pod względem ich ilościowej zawartości. Nie ma jednego produktu, który byłby w jednakowym stopniu źródłem wszystkich witamin. Istotna jest zatem wiedza, które produkty są źródłem poszczególnych witamin.